„Tańcz i zwyciężaj” to program o rywalizacji, w którym uczestnicy uczą się tego co jest niezbędne do osiągnięcia sukcesu w bezlitosnej branży tanecznej. Znana aktorka i tancerka Elizabeth Berkley jest gospodynią programu, zaś nominowany do nagrody Emmy i zdobywca nagrody Tony reżyser i choreograf Jerry Mitchell jest mentorem 12 tancerzy wybranych z całego kraju. Pod jego okiem będą uczyć się każdego możliwego stylu tańca, od baletu i tańca towarzyskiego po style z Broadwayu i burleski.

Światowej sławy reżyser i choreograf Vincent Paterson (który uczestniczył w trasie koncertowej Madonny „Blond Ambition” i tournee Michaela Jacksona „Bad”), znany ze swojej twórczości w branży filmowej, telewizyjnej i muzycznej oraz choreografka Nancy O'Meara („Hannah Montana”, „High School Musical”), która pracowała z jednymi z najlepszych współczesnych artystów, koncertujących na światowych arenach, będą występować w roli surowych jurorów.

W programie na uczestników czeka wiele wyzwań. Tancerze biorą udział w castingach do różnych ról, w celu zaprezentowania swojej uniwersalności i umiejętności tanecznych. Między innymi będą ubiegać się o role w teledyskach i spektaklach w Vegas. W każdym odcinku, jeden z zawodników jest eliminowany, a wygrać może tylko jedna osoba, która otrzyma $100,000 oraz szansę na występ.